구강질환으로도 알려진 구내염은 입안에 하얀 구멍이 생기는 형태로 통증과 불편함을 동반하는 질환입니다.
이 통증을 없애려면 적절한 치료가 필요합니다.
그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로 빠르게 구내염을 없애는 방법과 예방법 3가지를 알려드리려 합니다.
첫 번째 방법, 살균 세척
구내염으로 피부의 상피 세포가 파괴되고 내층이 노출됩니다.
이 시점에서 육류의 세균이 감염을 일으키고 염증이 증가합니다.
그래서 먼저 소독합니다.
이 경우 Hexamedin을 사용할 수 있습니다.
헥사메딘은 약국에서 쉽게 구할 수 있는 경구용 소독제로 길고 가는 솔을 입에 물고 구내염 부위를 중심으로 소독하면 된다.
그러나 Hexamedin을 사용하면 치아가 변색될 수 있습니다.
또한 정상적인 박테리아 균형을 깨뜨려 치주염과 구취를 유발할 수 있습니다.
따라서 헥사메딘은 최대 2주간만 사용하는 것이 좋습니다.
두 번째 방법, 통증 억제
구내염의 가장 큰 문제는 속살이 노출되어 통증이 발생한다는 것입니다.
그래서 보호막을 만들어주는 것이 필요합니다.
이를 위해서는 상처를 지탱할 수 있는 지지대가 필요합니다.
이때 전기나 화학약품을 이용한 소작술을 사용할 수 있다.
그 중 알보칠은 화학적 방법을 이용한 약재로 유명하다.
면봉에 알보실을 적셔서 상처 부위를 찍으면 얇은 피부가 형성되고 혀가 아프지 않아 편리합니다.
그러나 Albocil은 산성이 높기 때문에 구내염 부위에만 사용해야합니다.
신체의 다른 부위에 바르면 부상으로 인해 구내염이 악화될 가능성이 있습니다.
따라서 면봉으로 꼬집어 바르는 것이 좋습니다.
세 번째 방법, 염증 치료
마지막으로 실제로 염증을 치료하는 치료법을 적용하십시오. 이때 스테로이드가 함유된 오라메디를 사용할 수 있다.
이 젤 같은 치료법을 사용하기 전에 먼저 상처를 건조시켜야 합니다.
그러나 구내염이 있으면 건조하기가 어렵습니다.
이때 트리트먼트를 바르기 전에 입술을 떼고 심호흡을 몇 번 해서 수분을 날려주면 효과적으로 치료할 수 있다.
그러나 오라메디에는 부작용을 일으킬 수 있는 스테로이드가 포함되어 있습니다.
따라서 헥사메딘과 오라메디를 최대 2주 동안 사용하는 것이 좋습니다.
예방 방법
치료보다 예방이 더 중요합니다.
구내염의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 유전, 스트레스, 외상, 영양결핍 등이 구내염에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 예방을 위해서는 스트레스 감소와 충분한 영양 공급이 중요하다.
또한 구내염에 걸리기 쉬운 사람은 딱딱한 것을 많이 먹는 것을 줄이는 것이 좋다.
비타민, 아연, 철분, 오메가3가 구내염 예방에 도움이 된다고 합니다.
이러한 성분을 함유한 보충제를 섭취하여 전반적인 건강과 구내염을 관리하십시오.
자주 묻는 질문과 답변
Q. 구내염이란?
A. 구내염은 입안이 하얀 구멍처럼 무너져 통증과 불편함을 유발하는 질환이라고 합니다.
공복에 음식이 상처에 끼었을 때 구내염이 발생할 수 있습니다.
구내염은 치과 치료나 교정 수술 후에도 발생할 수 있습니다.
Q. 구내염 치료는 어떻게 하나요?
A. 구내염 치료제로는 위에서 언급한 헥사메딘, 알보칠, 오라메디 등이 있습니다.
이러한 치료법은 부작용이 있을 수 있으므로 최대 2주간 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
약물 치료보다 예방이 더 중요하다고 말씀드렸습니다.
Q. 구내염이 있을 때 피해야 할 음식은?
A. 구내염을 앓고 있을 때는 딱딱하고 거친 음식을 피해야 합니다.
또한 과도한 청양고추나 고추 등 매운 음식은 피한다.
특히 탄산음료, 가당음료, 술은 피하는 것이 좋습니다.
이러한 음식은 암 성장을 자극하고 더 고통스럽게 만들 수 있습니다.
Q. 구내염이 재발하면 어떻게 해야 하나요?
A. 구내염이 재발하면 내성균의 가능성이 있으므로 치료가 필요합니다.
구내염 예방을 위해 진료 중 필요한 영양소를 지속적으로 섭취하시기 바랍니다.
졸업 증서
구내염은 일상생활에 지장을 주는 질환으로 적절한 치료를 받으면 쉽게 극복됩니다.
하지만 예방이 가장 중요하다는 사실을 잊지 마세요. 스트레스를 줄이고 충분한 영양소를 섭취하는 것이 예방에 중요합니다.
따라서 위에서 제시한 구내염의 예방 및 치료에 유용한 방법에 주목하시기 바랍니다.
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