통풍은 육체적으로 염증 반응으로 왜냐하면 나타나다 질병으로, 주로 발목, 발가락, 손가락, 손목 등. 근육학과 관절 있다 지역에서 발생하다. 통풍은 일반적으로 피 요산 집중 그것이 올 때 일어난다, 그건 몸 안에서부터 특정한 연결 요산 에게 많은 제조 또는, 몸에 충분한 퇴원하지 않은 팁 그때에 발생하다.
요산은 정상 물체 선 진행 중 나타나다 물질적으로, 시간표 심지어 이상 쌓였을 때 피 이내에 결정을 내리다 형성 ~이 되다, 그런 결정 함께 내부에 누적되면 염증 반응하다 깨우다 통증 & 부종 원인.
통풍은 주로 심각한 몰수로 발생하고, 붙잡다 발작 통증 & 부종 원인, 자주 발목, 발가락, 손가락과 똑같은 것 작은 근육 그리고 관절에 발생하다. 다른 증상으로 홍반(발진), 발열, 홍진 반품 있다.
통풍 환자 요산 많은 포함 먹다 피하다 하다. 통풍 ~ 아니다 좋은 음식과 함께 더 나아가 똑같은 것 것들 있다.
하나. 고기: 암소, 돼지, 양 와 같은 고기는 요산 많은 포함하다 있다. 특히 끈기 요산 내용물 매우 높은 왜냐하면 통풍 환자 보다 적은 받아들이다 그것은 엄청난.
2. 해물: 오징어, 전복, 게, 껍데기 와 같은 해산물은 요산 내용물 높은 통풍 환자 녹음 예약된 그것은 엄청난.
삼. 채소: 아스파라거스, 브로콜리, 시금치 와 같은 녹색 야채는 요산 내용물 높은 녹음 한계 그것은 엄청난. 하지만 녹색 야채에 포함하다 비타민 씨~이다 요산 소진하다 돕다 주다 왜냐하면 옳은 양 받아들이다 그것은 엄청난.
4. 술: 술은 요산 생산 재정적으로 지원하다 왜냐하면 통풍 환자 술 가능한 하나 예약된 그것은 엄청난.
5. 설탕: 설탕 요산 생산 나르다, 특히 고수익의 마시거나 간식이다 요산 생산 더 재정적으로 지원하다 왜냐하면 녹음 한계 그것은 엄청난.
그러므로 통풍 환자 위에 먹다 가능한 하나 억제되어야 한다 만들다, 반면에 통풍 돕다 기쁘게 식습관으로 약 그냥 봐 보다, 비만은 통풍 세대 위험 증가하다 숫자 있다 무게 줄이다 ~을 위한 채소, 과일, 섬유 풍부한 식사 섭취하는 것이다 그리고,
하루 적어도 8일유리 물 마시다 그것은 엄청난. 염증 줄이기 위해 돕다 기쁘게 비타민 씨그리고 안토시아닌 포함 체리, 블루 베리, 딸기 와 같은 과일 기록하다 건강한 단백질 물고기, 계란, 닭, 두부 내 등 활동적인 섭취하는 것이다 하다.
통풍은 우리 예측하다 할 것이다 숫자 없이 갑자기 와서 나를 찾아 것이 가능하다. 갑자기 통풍 일어났을 것이다 만약에 치료 전문적인 치료 주제 그것은 엄청난. 통풍 학의 목표는 함께 고생 그리고 염증 덜다, 몸 나의 요산 집중 저하 ~ 할 것이다. 그만큼 ~을 위한 더 나아가 똑같은 것 요법 방법 사용될 숫자 있다:
하나. 의약품 요법
· 요산 감속기(알로푸리놀, 프로방스, 파이론산 등.): 요산 생산하는 제어 그리고 방사 경제적 지원
· 염증성 진통제(콜히친, 나프록센 등.): 고생 그리고 염증 쉬움
· 항히스타민제(클로르페니라민, 디프히드라민 등.): 고생 쉬움 그리고 알레르기 반응 제어
· 스테로이드(프레드니손, 메틸프레드니손 등.): 강한 염증성 진통제로 징후 쉬움
· 항생 물질 : 합병증 방지 ~을 위한 사용 숫자 존재했다
2. 생활 양식 개선
· 무게 제어 : 비만은 요산 생산하는 촉진으로 통풍 세대 위험 승강기 숫자 존재했다
· 낮은 요산 식습관 : 고요산 먹다(고기, 해물, 산 과일 등.) 녹음 줄이기 위해, 과일, 채소, 채소 단백질 등. 낮은 요산 먹다 더 많은 녹음
· 마시다 국경 : 술은 요산 만들다 프로모션을 통해 통풍 세대 위험 승강기 숫자 존재했다
· 활동적인 기차 : 근육 강화 그리고 유연성 연습을 통해 함께 건강 보살피다
삼. 등 요법
· 함께 고생 안도 ~을 위한 추운/~에 봉투 : 함께 약 근육 기분 전환 효과
· 함께 주입 : 함께 나의 의약품 주사로 고생 그리고 염증 쉬움
통풍은 일찍 적합한 치유법 이루어지다 그렇지 않으면 함께 손상 원인 숫자 왜냐하면, 퀘이커 진단 부서 치유법 필요한.